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拓展培训又被称为“自我突破人格培训”，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用大自然的各种条件，通过设定具体的任务与规则，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式拓展训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。..

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随着健身教练这一职业受欢迎指数的提高，近两年健身行业发展的如火如荼，健身房随处可见，几乎每天都有新店在开业，但是过于快速的发展必然会带来很多的弊端，健身教练的质量就是一个致命的问题。..

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